かかとのひび割れ

かかとのひび割れに悩む人も多いと思います。かかとのひび割れは、どうして起きるのでしょうか。乾燥して水分がなくなった肌は硬くなります。硬くなって柔らかさをなくしたかかとに大きな力が加わると、ひび割れになってしまうのです。また、かかとの皮膚細胞が生まれ変わる時に、新陳代謝が悪いなどの原因で古い細胞がかかとに残り、それがそのまま乾いて収縮するとひび割れ状態になります。ひび割れのひどい人の中には、割れた箇所がヒリヒリしたり、血が出たりする人もいます。それは、ひび割れた箇所にばい菌が入り炎症を起こしたのが原因です。かかとは、常に清潔にしておかなければなりません。

かかとのひび割れの治し方

かかとのひび割れになってしまったら、どうしたら良いでしょうか。軽いひび割れであれば、きちんとフットケアすることで改善することができます。手足の乾燥には尿素配合の保湿クリームがオススメですが、ひび割れた部分はピリピリと傷がしみる場合があります。しみて痛いと、治るものも治りません。尿素配合の代わりにセラミド配合のクリームを使うのはどうでしょうか。セラミドも、かなりの保湿能力がある成分です。ワセリンを塗るのもオススメです。

かかとのひび割れのお風呂でのケア

かかとのひび割れには、お風呂に入ったり、足湯につかったりして、かかとの皮膚を柔らかくしておくことも大切です。古い角質がふやけたら、軽石で軽く削り落とします。この時、力を入れすぎないようにすることがコツです。もちろん、お風呂から出たら、上記のようなフットケアを忘れないようにしてください。